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要注意的是屁屁要向内收,整个身体要尽量成一直线,上下摆动的幅度不用大,重点是要慢要轻,这个动作可以边看电视边做很方便,记得次数要越来越多才会更有效唷!冬季时节,新陈代谢相对缓慢,肤色容易暗沉,显得暗淡无光,可以选择使用去角质产品来解决。瘦眼宗旨:利用瑜伽等有趣放松的方式抑制凸起趋势。
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